Para todas as idades
Ballet Clássico
Técnica, sensibilidade e expressão para acompanhar cada fase da vida.
Adultos
Treinamento Funcional
Mais movimento para o seu dia
Uma atividade para trabalhar condicionamento, equilíbrio e movimento.
Treinamento Funcional
Para quem é
Público conforme avaliação e disponibilidade da turma.
Os encontros de treinamento funcional exploram exercícios voltados à força, mobilidade e condicionamento, respeitando o planejamento e as orientações responsáveis por cada turma.
- Mobilidade e coordenação
- Força e condicionamento
- Movimento como parte do bem-estar
Dúvidas
Antes de começar.
A aula experimental é mesmo gratuita?
Sim. A primeira aula é gratuita e sem compromisso. É só escolher a turma e agendar pelo WhatsApp, conforme a disponibilidade de vagas.
Preciso ter experiência?
Não. Há turmas iniciantes para crianças, jovens e adultos, inclusive o Ballet Adulto Iniciante, pensado para quem nunca dançou.
A partir de que idade?
As turmas começam na primeira infância, com o Baby Fraldinha e o Baby Class. No agendamento, a equipe confirma a turma mais adequada para a idade.
O que vestir na primeira aula?
Roupa confortável, que permita se movimentar. Ao agendar, a equipe informa o uniforme e o calçado de cada modalidade.
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Outras modalidades.
Aula experimental gratuita
Experimente Treinamento Funcional sem compromisso.
Conte para quem é a aula e o melhor período. A equipe confirma a turma e o horário pelo WhatsApp.
